Csepel.hu
A lelkesedés és az egészség szeretete hajtja szerdánként azokat a sportgyaloglókat, akik Csepelen a sétányok és a Csillagtelep által határolt Akácfa utcai Kiserdőben nordic walkingoznak. A másfél órás edzés bemelegítéssel kezdődik, a résztvevők utána megtanulják, hogyan kell helyesen használni a botot, majd gyalogolva bejárják az erdő egyik választott útvonalát
A nordic walking célja egy meghatározott táv teljesítése adott időintervallumon belül, azonban a csoport tagjai rendszerint az általuk diktált tempóban haladnak. A bemelegítést és a gyalogoló járás végén a testizmok nyújtását Fábián Éva gyógytornász vezeti.










