Csepel.hu
A lelkesedés és az egészség szeretete hajtja szerdánként azokat a sportgyaloglókat, akik Csepelen a sétányok és a Csillagtelep által határolt Akácfa utcai Kiserdőben nordic walkingoznak. A másfél órás edzés bemelegítéssel kezdődik, a résztvevők utána megtanulják, hogyan kell helyesen használni a botot, majd gyalogolva bejárják az erdő egyik választott útvonalát
A nordic walking célja egy meghatározott táv teljesítése adott időintervallumon belül, azonban a csoport tagjai rendszerint az általuk diktált tempóban haladnak. A bemelegítést és a gyalogoló járás végén a testizmok nyújtását Fábián Éva gyógytornász vezeti.
A sportgyaloglás ötletét Menyhértné Tóth Terézia nordic walking oktató kezdeményezte a kerületben, mert meggyőződése szerint mozogni az erdőben a legegészségesebb. Az edzések ingyenesek, nem megerőltetőek, bátran kipróbálhatják idősek is.
Találkozó szerdánként 15 órától az Akácfa utcai Kiserdő melletti parkolóban, a Tihanyi utca felé eső bejárat előtt.
Bővebb információ a szervező telefonszámán (06 20 9277 858) kérhető.
Forrás: Csepel.hu
