Csepel.info

Hogyan kerülhetjük el a téli sportbaleseteket?

2015. január 21.

Csepel.hu

Síelés, korcsolyázás, sőt szánkózás közben is érhetnek balesetek, különösen, ha felkészülés nélkül érkezünk a pályákra. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Fájdalomcentrum ortopéd orvosa segítségével összeszedtük, mire kell odafigyelnünk.

„Téli sportok esetében fontos a jó erőnléti, edzettségi állapot. Aki rendszeresen fut, kerékpározik az már jó alapnak tekinthető, de otthon is végezhetünk felkészítő gyakorlatokat: ilyen például a guggolás és a rugózás kombinálása, a páros lábbal jobbról-balra szökellés és az egyik lábról a másikra történő szökkenés” – mondja a szakember. „Mivel ilyenkor megnő az energia- és vitaminszükséglet, fokozottan kell figyelni a megfelelő táplálkozásra, a rendszeres folyadékpótlásra és a kellő pihenésre is. Aki valóban komolyan szeretne felkészülni, és biztonságosan szeretne mozogni érdemes előzetesen egy orvosi vizsgálaton és tanácsadáson is részt vennie – ez különösen egy hosszabb sítúra előtt ajánlott” – teszi hozzá.

Folytatás »

Beküldve a(z) Érdekes, Csepel, Sport, Szabadidő és szórakozás kategóriába | Nincsenek hozzászólások

Hol lehet BKK jegyet venni Csepelen? Most kiderül

2015. január 21.

Mr.Gabee

Több olvasó írt levelet szerkesztőségünkbe azzal a kérdéssel, hogy vajon Csepelen melyik pontján lehet BKK jegyekhez jutni.

Erre a kérdésre kereste a választ Mr.Gabee, melynek eredménye az alábbiakban olvasható. Folytatás »

Beküldve a(z) Csepel, Közlekedés kategóriába | Nincsenek hozzászólások

Fogadjon örökbe egy állatot január 24-én

2015. január 21.

Ebtelep.hu

10926199_784215344992168_6502548823489075873_n

Forrás: Ebtelep.hu

Sajnos már nem újdonság az, hogy az Illatos úti Állategészségügyi Szolgálat telepe megtelt, a gazdáikra reménytelenül váró kutyákkal. Ezért ismét közös Örökbefogadó Napot szervez az Állategészségügyi Szolgálat és a Vigyél Haza Alapítvány.

Az örökbe fogadó napon a Vigyél Haza Alapítvány önkéntes „fuvarosai” Budapest belterületén, kívánságra HÁZHOZ VISZIK az örökbe fogadott kutyákat, új gazdáikkal. Az akció megkönnyíti az új gazdik első közös utazását is, hiszen gyakran nem egyszerű egy még ismeretlen állatot tömegközlekedési eszközön hazaszállítani.* Folytatás »

Beküldve a(z) Állat, Csepel kategóriába | 4 hozzászólás »

Új arculattal nyitotta meg kapuit az OTP bankfiók

2015. január 21.

Mr.Gabee

Foto:Mr.Gabee

A napokban nyitotta meg kapuit megújult arculattal a Kossuth Lajos utca 86 szám alatt található pénzintézet.

Beküldve a(z) Csepel kategóriába | 5 hozzászólás »

Meghalt S. Nagy István

2015. január 20.

BLikk, INDEX, VELVET

A Blikk információi szerint kedden hajnalban meghalt S. Nagy István. A temérdek magyar slágert író szövegíró még 2014 novemberében színinfarktust kapott, kórházban ápolták és csak gépek tartották életben. Később levették a gépekről, de a szervezete nem bírta a terhelést.

S. Nagy István rengeteg slágert írt, a teljesség igénye nélkül Kovács Katinak, Máté Péternek, Szécsi Pálnak, Koncz Zsuzsának, az Omegának. Ő írta a Csavard fel a szőnyeget! a Hungáriának, az Okosabban kéne élnit az Apostolnak vagy a Kell, hogy várjt a Neotonnak. Az ő dalával nyert Táncdalfesztivált 1969-ben Késmárky Marika és 1971-ben Zalatnay Sarolta.

Folytatás »

Beküldve a(z) Gyász kategóriába | Nincsenek hozzászólások

Baleset a Kossuth Lajos utcában

2015. január 20.

Waze, Mr.Gabee

A WAZE élő térképének információi szerint baleset történt Csepelen a Kossuth Lajos utcában a Szent István úti kereszteződésnél valamint a Weiss Mannfréd út egy szakaszán.

Fokozott körültekintéssel közelítsék meg a helyszínt.

Mr. Gabee

Beküldve a(z) Csepel, Közlekedés kategóriába | Egy hozzászólás »

Hudák János képviselői beszámolója

2015. január 20.

Hudák János blogja

Pár nappal ezelőtt múlt negyed éve, hogy a csepeli választók akaratából önkormányzati képviselő lehetek. Úgy gondolom, az egyik legelemibb kötelességem, hogy rendszeresen tájékoztatást nyújtsak az általam végzett munkáról a csepelieknek. Ennek a kívánalomnak szeretnék megfelelni az alábbi összefoglalóval, amely alapvetően a képviselő-testületen kívüli munkáról szól.

Bár túl sok idő még nem telt el, illetve a megválasztástól számított első hetek még nyilván nem teltek túl aktívan, hiszen az alakuló ülés csak október 30-án volt, mégis van bőven miről beszámolni. Ehhez persze hozzájárultak az itt élők is, akik az első perctől kezdve „elláttak” tennivalóval. Folytatás »

Beküldve a(z) Önkormányzat, Csepel kategóriába | Nincsenek hozzászólások

Valóra vált az újságírók rémálma

2015. január 20.

HVG

Vezető sajtóorgánumok, köztük a BBC, az NBC, a The New York Times, a The Washington Post, a Reuters hírügynökség és a The Sun című tömeglap munkatársainak emailjeit lopta el a brit kormány kommunikációs figyelőszolgálata (GCHQ) – írta a The Guardian, amely maga is célpontja volt az elsősorban elektronikus hírszerzési feladatokat ellátó GCHQ akciójának.

Az újságírók leveleit – egy hozzávetőleg 70 ezer emailből álló adatlopás részeként – még 2008 novemberében, egy alig tízperces akció során fogta el a szolgálat – írta a The Guardian olyan dokumentumok elemzésére támaszkodva, amelyekhez Edward Snowdentől, az amerikai Nemzetbiztonsági Ügynökség (NSA) volt munkatársától jutott hozzá. Folytatás »

Beküldve a(z) Külföld kategóriába | Nincsenek hozzászólások

Szabó Szabolcs megfordítaná az oktatás hagyományos viszonyait

2015. január 20.

Forradalmat terveznek az osztálytermekben

Csepel.info

Szabó Szabolcs gyerekekkel: vajon a kevésbé népszerű tantárgyak oktatói vagy a szigorúbb tanárok, igazgatók megbuknának-e a nebulóknál és szüleiknél? (Fotó: Facebook)

Megfordítaná a hagyományos gyerek-szülő-tanár kapcsolatokat Szabó Szabolcs, az Együtt parlamenti képviselője. Elképzelései szerint a jövőben a gyermekek és a szülők véleményeznék a tanárok munkáját és rátermettségét az általános iskolákban. De a politikus nem csak “véleményezési jogot” vezetne be: egyetértési joguk is lenne a nebulóknak és szüleiknek az igazgatók kinevezésekor. Így akár meg is akadályozhatnák a nekik nem tetsző kinevezéseket – derül ki a politikus Facebook-bejegyzéséből.

Szabó Szabolcs, az Együtt csepeli-soroksári képviselője rendszeresen és keményen bírálja a kormány oktatáspolitikáját és az oktatás hagyományos viszonyait. Facebook-oldalán azonban most bepillantást engedett abba is, hogy mit tennének hatalomra kerülésük esetén. Folytatás »

Beküldve a(z) Önkormányzat, Csepel, Kormány, Oktatás, Pártok, Vélemény kategóriába | 36 hozzászólás »