Csepel.hu
Az első tavaszi hónapban indul útjára a csepeli Egészségklub, amelynek találkozóin nem csak arról beszélgetünk majd, milyen betegségek érhetnek el minket, s ezeket hogyan lehet kezelni, hanem főképpen arról, hogyan tudnánk a legnagyobb eséllyel elkerülni a különböző testi és lelki kórokat.
Szakemberek szerint egészségi állapotunkért, az esetlegesen kialakuló betegségekért 20-30 százalékban a családi örökség, 60 százalékban mi magunk, vagyis az életmódunk a felelős, és csak 10 százaléknyi az egészségügyi ellátás szerepe. Nincs tehát kibúvó: a jól létünk főleg azon múlik, mit eszünk, mennyit mozgunk, hogyan tudunk kikapcsolódni, mennyire vagyunk képesek uralnia mindennapi stresszhelyzeteket. Egészségklubunkban szakemberek – háziorvos, szakorvos, dietetikus – segítségével igyekszünk mindezekre választ találni. Persze nem csak előadások hallhatóak majd: kérdezni is lehet, sőt azt is megtanulhatják, hogyan készíthetnek egészséges ételeket, vagy hogyan lehet a legeredményesebben életmódot váltani. (tovább…)
