Hirado.hu/Csepel.hu
Másodfokú hőségriasztást rendelt el hétfő déltől péntek éjfélig az országos tiszti főorvos. A hét elején tovább erősödik a nappali felmelegedés, napközben 35 fok is lehet. (A csepeli önkormányzat a Szent Imre térre és a sétáló utcába már kihelyezte a párakapukat.- a szerk.)
Hőség idején ajánlatos a lakást, a szobát, a tartózkodási helyet hűteni. Ennek a klasszikus jól bevált módszere az éjszakai szellőztetés, napközbeni besötétítéssel. A légkondicionálót is jó megoldás, arra azonban figyelni kell, hogy a légkondicionáló legyen kitakarítva, karbantartva. A hőfok beállításánál pedig az az ideális, ha a kintinél 5-6 fokkal kevesebb a belső tér hőmérséklete – figyelmeztet közleményében az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat.
Az ÁNTSZ szerint arra is érdemes figyelni, hogy a légmozgás ne legyen túl gyors, ne fújjon nagyon a szél, ne legyen huzat, mert ez az ízületekre lehet káros hatással, vagy nátha alakulhat ki. A ventilátorok használata addig jó, amíg a belső tér levegője 35 fok alatt van, mert a ventillátor keveri a benti meleg levegőt, és így a légmozgás vonja el a meleg levegőt a szervezetünktől, ám ilyenkor is gondoskodni kell a folyadékpótlásról.
A folyadékpótlásra ezekben a napokban fokozottan kell figyelni, inni akkor is kell, amikor az ember nem érezi magát szomjasnak. A szokásos napi 2-2,5 liter folyadékbevitel mellett még ugyanennyit vagy akár többet el kell fogyasztani attól függetlenül, hogy milyen munkát végzünk.
A biciklizőknek azt ajánlják, hogy minél gyakrabban igyanak, öltözzenek világos színű, természetes anyagból készült ruhába.
Fontos, hogy a kisgyerekeket ne tegyük ki soha a tűző napra, lehetőleg árnyékban, félárnyékban levegőztessük őket. Még rövid időre sem szabad gépkocsiba bezárva hagyni a gyermeket, idős embert, állatot, mert a autó belső tere nagyon hamar 80 fokra is felmelegedhet. A kocsiban ülők könnyen hőgutát kaphatnak – figyelmeztet az ÁNTSZ.
Az országos tiszti főorvos akkor ad ki másodfokú riasztást, ha az átlaghőmérséklet három egymást követő napon 25 Celsius-fok fölé emelkedik. Ez gyakorlatilag 30-32 fok közötti maximum-hőmérsékletnél kezdődik, és ezeken a napokon a minimum-hőmérséklet csak 20-21 fokra csökken.
Forrás: Csepel.hu
Rettenetes a hőség. Napi 2-2,5 liter folyadékbevitel, az a leves mellett 4 korsó. Ki bírja ezt anyagilag? Miért nem támogatja az SZTK? Jó. Beülök a Táncsics úti helységbe. Kellemes, de egész nap nem ülhetek ott. Mit tegyek?
Ceterum censeo… A kommunista, ha kinyitja, száját hazudik, ha kinyújtja kezét, lop.
Csinosak, helyesek a képen látható hölgyek.
Igen, ez a hátránya ha valaki alkoholista. A víz egyelőre olcsóbb.
A víz egyre olcsóbb ???? Margit ! NOooormális.? Lassan egy korsó sör olcsóbb lesz mint a víz.
Nemmondommeg! 1 korsó sör 300 Ft, 1 korsó víz 0,2 Ft, ráadásul 10 %-kal csökkent. “Margit ! NOooormális.?”
Ceterum censeo… A kommunista, ha kinyitja, száját hazudik, ha kinyújtja kezét, lop.