Mr.Gabee, Csepel.info
Az alábbiakban Halász Szilvia jógaoktató és táplálkozási tanácsadó facebook bejegyzését olvashatják:
Búcsúztassuk együtt a napot és éljük át közösen a napzáró jóga varázslatos hangulatát és energiáit! 🙂 A jógik nem véletlenül időzítik mindig kora reggelre és estére az ászanázást. Az esti jógázás számtalan pozitív hatással ajándékozza meg gyakorlóját.
Az este végzett jógagyakorlatok:
– segítenek lelazítani a nap közben befeszült, merev izmokat
– elcsendesítik az elmét, hogy az éjszaka nyugodt és pihentető legyen
– hozzásegítenek a minőségi alváshoz és energikus ébredéshez
– beindítják a szervezet méregtelenítő és regenerációs folyamatait
– megszüntetik az ízületi fájdalmakat
– elősegítik az éjszakai zsírégető folyamatokat
– jó közérzetet és teljes belső harmóniát adnak
Hasznos tudnivalók❣️:
☾ matracot és hozzá tartozó fertőtlenítő szert tudok biztosítani, de ha van saját jógaszőnyeged, bátran elhozhatod magaddal (ha nem saját matracot használsz, törölköző javallott)
✰ részvételi szándékodat itt, az eseményen belül és nálam, privát üzenetben tudod jelezni
☾ tisztított víz fogyasztására az óra előtt és után is van a helyszínen lehetőség
✰ elég negyed órával a gyakorlás előtt érkezned, mert a teremben 19 óráig edzések folynak
☾ kérlek, tartsd meg a másfél méter távolságot gyakorlótársaidtól, hogy kényelmesen és biztonságban jógázhassunk
✰ az egészség az első, így ha úgy érzed, gyengélkedsz, kérlek válaszd a csoportos óra helyett valamelyik online órámat 🙂
☾ férfiként is nyugodtan becsatalkozhatsz hozzánk, sem a nem, sem a kor, sem az edzettségi szint nem jelent kizáró okot 🙂
✰ az órák ára egységesen 1500 Ft/alkalom, 10 alkalmas (korlátlan ideig beváltható) bérlet vásárlására van lehetőség, melynek ára 13.500 Ft (így egy óra 1350 forintra jön ki)
☾ a klubban készpénzes fizetési lehetőség van, amennyiben utalással rendeznéd az órákat, kérlek vedd fel fel velem a kapcsolatot és megbeszéljük a részleteket
✰ érkezhetsz nyugodtan átöltözve is, de az öltözőt is igénybe veheted
☾ a férőhelyek száma limitált, a hely legfeljebb 14-16 főt képes befogadni, úgy, hogy a kényelmes távolságot is meg tudjuk tartani
Ha maradt benned megválaszolatlan kérdés, kérlek ne habozz írni nekem, készséggel válaszolok bármire! 🙂
- Első időpont: június 23. 19:15–20:15
- Helszín: Korall Sportsziget II. Rákóczi Ferenc út 69., Budapest, 1211
- Bővebb info: https://www.facebook.com/events/687622808691855
